Sabtu, 19 Maret 2016

Tips Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

Tips Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami. Berikut ini makanan yang dapat membantu membakar lemak di perut (sumber: http://sehatsatu.com/cara-mengecilkan-perut-buncit-secara-alami/)


  • Yoghurt Yunani - great makanan untuk melawan lemak perut, memiliki dua kali sebagai banyak protein sebagai yogurt lainnya. Protein memakan waktu lama untuk mencerna sehingga membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
  • Kayu manis - merangsang sistem pencernaan Anda dan membantu menstabilkan kadar gula darah.
  • Telur - karena telur tinggi protein mereka mengambil lebih lama untuk mencerna dan membakar lebih banyak kalori yang melakukannya.
  • Teh hijau - merangsang tubuh untuk membakar lemak perut.
  • Jeruk - dimakan dengan atau sebelum makanan yang akan membantu Anda merasa lebih lengkap, jadi Anda akan makan lebih sedikit
  • Buah - buah-buahan yang tinggi kandungan air seperti apel, anggur, pir, dan semangka menyediakan Anda dengan lebih banyak serat dan membantu Anda merasa kenyang lebih cepat.
  • Berries - seperti blueberry, stroberi, raspberry dan BlackBerry yang juga tinggi air konten dan sangat manis. Mereka dapat membantu memuaskan gigi manis Anda, sementara meningkatkan metabolisme dan detoksifikasi tubuh Anda.
  • Kacang - kacang membuat besar antara makanan camilan, dikonsumsi dalam moderasi. Tinggi protein, serat, dan jantung lemak sehat.
  • Oatmeal - tinggi kandungan serat dan air, sehingga akan mengisi Anda dan memakan waktu lebih lama untuk mencerna. Jangan gunakan jenis pra-manis.
  • Popcorn - popcorn dapat menjadi alternatif yang baik untuk makanan ringan lainnya. Mengisi Anda tanpa tinggi kalori isi.
  • Sayuran mentah - ganti keripik dengan mentah sayuran seperti wortel, seledri dengan sedikit selai kacang. Brokoli atau irisan mentimun, dicelupkan dalam saus peternakan. Merah atau irisan paprika hijau.
  • Salad - memiliki salad sebelum makanan Anda, itu akan mengisi Anda dan membantu Anda untuk makan lebih sedikit.
  • Susu skim - menyediakan protein, kalsium dan vitamin D tanpa lemak dan membantu Anda merasa kenyang lebih lama.
  • Ikan - salah satu sumber terbaik protein. Ikan yang paling rendah lemak, atau memiliki asam lemak Omega 3 yang baik.
  • Bersandar daging - tanpa kulit ayam payudara mengandung protein tinggi dan membuat Anda penuh panjang.
  • Cuka - coba menggunakan cuka dan minyak dressing salad. Cuka dianggap membantu tubuh istirahat turun lemak.
  • Tabouli - sangat beraroma. Tinggi protein dan serat dan rendah kalori dan lemak dalam. Akan mengisi Anda up dengan sedikit kalori.

Tips Mengatasi Mata Panda Secara Alami

Tips Mengatasi Mata Panda Secara Alami - Mentimun untuk menghilangkan mata panda. Seperti yang kita menempatkan jarak tempuh, gravitasi berakhir menjadi musuh kita paling kuat. Ini perkelahian kami dalam segala situasi, dan ke bawah garis kita tidak memiliki pilihan tetapi untuk kembali turun. Kulit kita terjadi akan terserang yang paling. Itu mulai memudar dan melorot tepat di depan mata kita, dan tentu saja di bawah mereka. Hitam di bawah mata adalah Umum dan tidak dapat dihindari tanda penuaan. Di hari-hari adik, kulit yang sehat, dan otot-otot kita melakukan yang terbaik untuk menahan lemak kembali, namun saat kita beranjak tua, mereka secara bertahap kehilangan pertarungan dan kami akhirnya mendapatkan mata kendor.

Selengkapnya cara menghilangkan mata panda @sehat satu.

Ada banyak penyebab mengapa mata orang mendapatkan gelap dan bengkak. Hal ini biasanya terkait dengan diet Anda, tidak memiliki cukup latihan, Anda tidur postur dan reaksi alergi. Tergantung pada apa yang menyebabkan tas Anda, Anda dapat membuat mereka menghilang. Jika mereka sedang hasil penuaan, beberapa pilihan tersedia bagi Anda dan mereka semua panggilan untuk jarum atau scalpels. Jika hanya tas tas Anda, namun, Anda akan berhasil untuk menghapus mereka dengan beberapa perubahan gaya hidup.

Untuk semua obat buatan sendiri Anda pernah mendengar tentang, banyak dari mereka mungkin bisa membantu, namun terdapat hanya kesalahpahaman. Mentimun, misalnya, efektif dalam mengurangi kantong mata Anda kadang-kadang tapi kemungkinan tidak untuk tujuan Anda berpikir mereka bisa. Dan orang-orang yang sudah menerapkan krim wasir di wajah mereka akan benar-benar ingin Lanjutkan membaca. Anda dapat ciuman selamat tinggal-kantong di bawah mata Anda; Anda akan sangat terkesan pada apa yang terlibat untuk menyingkirkan mereka.

Selasa, 23 Februari 2016

Tips Menghilangkan Jerawat Dengan Bawang Putih

Tips Menghilangkan Jerawat Dengan Bawang Putih - jerawat adalah salah satu masalah medis yang menyedihkan, dan terus-menerus mengganggu. Juga dikenal sebagai jerawat, noda, atau jerawat, jerawat adalah sesuatu yang setiap orang mengalami di beberapa titik kehidupan; lebih khususnya selama hari-hari mereka remaja. Tubuh memiliki apa yang dikenal sebagai kelenjar sebaceous. Kelenjar ini melakukan pekerjaan mensekresi sebum (zat berminyak) untuk menjaga kulit dan rambut dilumasi. Dalam keadaan normal, sebum ini disekresikan dari kelenjar, perjalanan naik dan akhirnya mencapai kulit. Namun, tubuh dapat mulai mensekresi kelebihan ini sangat berminyak substansi dan sel-sel kulit mati juga. Berbicara tentang pengobatan, komersial membersihkan jerawat produk tidak hanya mahal, tetapi juga datang dengan efek samping yang berisiko. Jadi untuk orang yang ingin memilih cara alami untuk menangani wabah jerawat mereka, bawang putih dapat menjadi solusi alami.

Berikut ini cara menggunakan bawang putih untuk menghilangkan jerawat (http://sehatsatu.com/cara-menghilangkan-jerawat-secara-alami/), yaitu antara lain :

  • Membuat pasta dari beberapa siung bawang putih parut dengan 2 sendok makan air. Pasta ini adalah untuk memijat pada daerah yang terkena jerawat wajah atau tubuh. Namun, dianjurkan untuk mencuci muka dengan pembersih ringan dan air hangat, sebelum menerapkan pasta. Setelah memijat, tunggu selama 5 menit sebelum bilasan wajah secara menyeluruh dengan air hangat.

  • Pada metode lain, Anda dapat menghancurkan beberapa siung bawang putih dan memeras jus. Campuran suatu kuantitas yang sama cuka dengan jus. Celupkan bola kapas dalam larutan, dan lembut menerapkannya pada jerawat. Berikan menunggu 5 menit, dan bilas dengan air hangat.

  • Oral penggunaan bawang putih juga membantu dalam mengurangi wabah jerawat dengan demikian, mengelola masalah secara internal. Mince beberapa siung bawang putih, dan bercampur dengan Saus apel untuk membuat pasta. Konsumsi rutin campuran ini dapat membantu dalam mencegah atau mengurangi frekuensi wabah.

Bagaimana bawang putih mengurangi jerawat

Tanaman ini dikenal untuk mengesankan alami sifat antibakteri dan antibiotik. Seperti disebutkan di atas, karena bakteri diketahui menjadi salah satu kontributor umum dalam wabah jerawat, itu adalah dalam hal ini bahwa bawang putih membantu dalam mengobati jerawat cara alami. Juga, tanaman ini juga dikenal untuk ditunjukkan antijamur, anti-inflamasi dan antioksidan properti. Jadi, dalam bagaimanapun atau lainnya, Semua sifat-sifat ini juga menambahkan untuk pengobatan jerawat.

Meskipun, bawang putih umumnya dianggap aman untuk kebanyakan orang, ada tidak ada penyangkalan fakta bahwa hal itu dapat menyebabkan sakit maag, gas, mual, pembakaran sensasi di mulut, muntah, bau mulut, iritasi kulit, meningkatkan risiko perdarahan pada orang yang telah menjalani operasi, dan memperburuk gejala pada penderita asma. Untuk mengulang apa yang aku dikutip dalam garis pembukaan artikel ini, penggunaan bawang putih untuk penyakit medis adalah subjek yang sangat bisa diperdebatkan, mengingat kurangnya bukti medis untuk kembali ke. Jadi ada kemungkinan bahwa mungkin bekerja untuk Anda, atau mungkin sebaliknya. Dan -satunya cara untuk menemukan itu adalah sidang diri, tetapi mulai dengan jumlah kecil.